Anksioznost kod dece — zašto raste i kako joj pristupiti

30 Jun 2026

Anksioznost je najčešći psihički poremećaj u detinjstvu. Pravovremena intervencija značajno poboljšava kvalitet života deteta i cele porodice.

Strah od škole, stezanje u stomaku pred polazak, odbijanje socijalnih situacija — ovi znaci mogu ukazivati na anksiozni poremećaj. Deca nisu uvek u stanju da verbalizuju unutrašnji doživljaj, pa anksioznost "govori" kroz telo.

Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT) je najefikasnija metoda tretmana anksioznosti kod dece i adolescenata, potkrepljena obimnim istraživanjima. Rad se odvija kroz igru i prilagođene tehnike za uzrast.

Program tipično traje 12–16 seansi i uključuje: psihoedukciju o anksioznosti, identifikaciju negativnih misli, postepeno izlaganje situacijama koje dete izbegava, i strategije relaksacije. Roditelji su aktivni učesnici procesa.